Góc tư vấn, Về Mật ong
5 CÁCH SỬ DỤNG MẬT ONG TỐT NHẤT
Cách sử dụng mật ong tốt nhất là kết hợp với tinh nghệ nếp vàng, nhưng bên cạnh đó còn có những cách sử dụng khác để dùng mật ong mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe nhất. Hãy cùng Lửng Mật Ong tìm hiểu nhé!
1. Trước khi biết cách dùng mật ong, cần biết công dụng của mật ong
Nội dung
Mật ong là một chất ngọt ngào được luyện ra bởi những chú ong ăn mật hoa, có khoảng 320 loại mật ong khác nhau về màu sắc, mùi và hương vị.
Mật ong chứa thành phần chủ yếu là các loại đường đa (Fructose, Glucose, Sucrose, Maltose…), cũng như hỗn hợp các axit amin, vitamin, khoáng chất, sắt, kẽm và chất chống oxy hóa.
Mật ong được dùng như một chất tạo ngọt thay thế cho đường nhưng mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là tính kháng viêm tự nhiên và tính chống oxy hóa của nó.
Công dụng của mật ong đối với sức khỏe
Mật ong được sử dụng để trị ho, tiểu đường, nồng độ cholesterol cao, hen suyễn và sốt.
Nó cũng được sử dụng để chữa tiêu chảy, loét miệng trong quá trình điều trị ung thư và loét dạ dày do nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori (H. pylori).
Mật ong cũng cung cấp một nguồn năng lượng dồi dào trong khi tập thể dục hoặc ở những người bị suy dinh dưỡng. Uống mật ong pha loãng giúp giảm đau và chữa lành vết thương sau khi cắt amidan.
Trong phòng thí nghiệm, mật ong đã được chứng minh là cản trở sự phát triển của các mầm bệnh truyền qua thực phẩm như E. coli và salmonella, và để chống lại một số vi khuẩn, bao gồm Staphylococcus aureus và Pseudomonas aeruginosa.
2. Cách sử dụng mật ong hiệu quả, tốt cho sức khỏe
2.1 Dùng mật ong với tinh nghệ nếp vàng
Cách sử dụng mật ong với tinh nghệ nếp vàng là sự kết hợp tuyệt vời được y học công nhận mang đến rất rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, nổi tiếng nhất là hiệu quả trong việc hỗ trợ các triệu chứng về dạ dày. Không ngừng ở đó, cặp đôi Tinh nghệ & Mật ong chín còn mang đến nhiều công dụng khác như:
- ngăn ngừa ung thư: củ nghệ và mật ong có chứa chất chống oxy hóa và nhiều hoạt chất có thể ngăn ngừa các gốc tự do – một trong những nguyên nhân gây ung thư.
- giảm nguy cơ mắc Alzheimer: ngăn chặn tế bào não bị tổn thương, giảm mảng Beta-amyloid, chậm phân hủy tế bào thần kinh, thải sắt, chống viêm, chống oxy hóa, tất cả đều giúp trí nhớ tổng thể ở bệnh nhân Alzheimer được cải thiện.
- ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm mãn tính, giảm đau cơ, tăng cường dây chằng
- giữ xương chắc khỏe
- tăng cường hệ miễn dịch và phòng cảm cúm
- thúc đẩy tiêu hóa và hỗ trợ điều trị loét dạ dày
- tăng quá trình chuyển hóa chất béo và đào thải khỏi cơ thể bằng cách tăng sản xuất dịch vị mật cho cơ thể
- giúp vết thương lên da non nhanh hơn
- chữa lành gan và các vấn đề về da
- ngừa viêm mắt và giảm hen suyễn
>>xem thêm 9 lợi ích của tinh nghệ đối với người tiểu đường: TẠI ĐÂY
>>nếu không thích uống tinh bột nghệ và mật ong riêng lẻ, Bạn có thể tham khảo sản phẩm MẬT ONG TINH NGHỆ với cách phối trộn giúp dễ sử dụng hơn: TẠI ĐÂY
2.2 Dùng mật ong với sữa ong chúa
Mật ong là chất dẫn hoàn hảo để phát huy tác dụng tốt nhất và cũng là “gia vị” làm giảm đi vị hăng ngai ngái của sữa ong chúa nên cách sử dụng mật ong này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn tốt cho sắc đẹp của các Chị Em.
Thành phần Sữa ong chúa tươi chứa rất nhiều chất dinh dưỡng:
- 9 glycoprotein đặc biệt chỉ được tìm thấy trong sữa ong chúa: giúp tăng cường sức khỏe sinh lý cho cả nam giới & nữ giới
- 2 axit béo trans-10-HDA và 10-HDA: kháng sinh kháng viêm tự nhiên, chống lão hóa, ngăn ngừa da đen sạm do tăng hắc sắc tố, ngăn chặn suy giảm bạch cầu đối với người đang hóa trị
- Vitamin B1, B2: ngăn ngừa suy giảm chức năng hệ thần kinh, tế bào não, tăng cường chức năng tim-gan-thận, tốt cho da-tóc-móng-tay, tăng hồng cầu và kháng thể, loại bỏ các gốc tự do độc hại
- Vitamin B5 và Niacinamine: cấp ẩm, làm căng da, giảm nếp nhăn, làm sáng da
- Vitamin B6, B8: ngăn ngừa thiếu máu não – trụy tim – đột quỵ, tốt cho sức khỏe sinh sản – sinh lý, giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt – tiền & hậu mãn kinh
- Axit Folic/Folate: làm giảm và ngăn ngừa các triệu chứng mất trí nhớ, suy giảm hệ thần kinh do tuổi tác hoặc người từng phẫu thuật gây mê, ngăn ngừa ung thư vú
Mỗi ngày chỉ cần dùng cách sử dụng mật ong 1-2 muỗng trộn cùng 1-2 muỗng sữa ong chúa là đủ để vừa bảo vệ sức khỏe vừa chăm sóc nhan sắc rồi Bạn nhé!
2.3 Dùng mật ong với các loại cao thảo dược:
Cao thảo dược gồm những loại thảo dược được phối với nhau theo công thức nhằm mang đến một hay một vài lợi ích sức khỏe. Chúng thường có vị hăng và khó uống, nhưng nếu dùng mật ong phối trộn cùng thì lại tạo nên hương vị thơm ngọt rất dễ sử dụng.
Mật ong cao thảo dược Honimore Lady hay Honimore Gentleman được người tiêu dùng ưa chuộng chính là ví dụ điển hình cho cách sử dụng này.
Mật ong cao thảo dược Honimore Lady: sự kết hợp tuyệt vời của mật ong rừng Honimore – 100% mật ong chín và cao ba loại thảo dược. Trong thành phần cao có 3 vị quý là Lạc Tiên, Tam Thất và Đinh Lăng giúp nữ giới dưỡng nhan, ngủ ngon, điều hòa nội tiết, chống lão hóa, tăng sức đề kháng.
Mật ong cao thảo dược Honimore Gentleman: sự kết hợp tuyệt vời của mật ong rừng Honimore – 100% mật ong chín và cao ba loại thảo dược . Trong thành phần cao có 3 vị quý là nhục thung dung, dâm dương hoắc và ba kích giúp nam giới bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lý, khỏe sức bền, chống lão hóa, tăng sức đề kháng.
2.4 Dùng mật ong với các loại dược liệu quý
Đông trùng hạ thảo, saffron, nấm linh chi, nhân sâm,… khi kết hợp cùng mật ong chín Honimore cũng tạo nên những món ăn món uống bổ sung dinh dưỡng và cực kỳ tốt cho sức khỏe.
2.5 Dùng mật ong thay thế đường trong các món ăn món uống
Mật ong không chỉ giúp tăng hương vị món ăn món uống mà còn tốt hơn đường bởi chỉ số glycemic (hấp thu đường huyết) của mật ong thấp hơn, giúp ổn định đường huyết tốt hơn đường (nhưng phải dùng với liều lượng đúng cách)
3. Mua mật ong ở đâu để cách sử dụng mật ong tốt nhất?
Ngoài biết cách sử dụng mật ong chúng ta còn cần phải biết cách mua mật ong đúng, hãy xem bài viết theo link dưới để biết tìm mua mật ong nguyên chất uy tín:
